Steek thuis een takje rozemarijn aan en bekijk de effecten na 15 minuten

2. Een kalmerend effect op de geest

Wilt u ontspannen na een stressvolle dag? Steek een takje rozemarijn aan en laat u omhullen door de geur.

• Vermindering van stress en angst  : De geur van rozemarijn  zou een  kalmerende werking hebben op het zenuwstelsel, waardoor  spanningen afnemen  en ontspanning wordt bevorderd.
• Een bondgenoot voor een goede nachtrust  : Verspreid het in de slaapkamer voor het slapengaan, dan creëert het een sfeer waarin u gemakkelijker in slaap kunt vallen.
• Ideaal voor een meditatie- of yogasessie  : Rozemarijn bevordert een klimaat dat bevorderlijk is voor concentratie en mentale ontspanning
• 3. Verbeter de concentratie en het geheugen

  

  Wist je dat rozemarijn ook gebruikt wordt om de geest te stimuleren?

  • Verbeterde cognitieve vaardigheden  : De geur zou bepaalde hersenfuncties stimuleren en  zo  het geheugen en de concentratie bevorderen .
  • Ideaal voor werk en studie  : rozemarijn branden vóór een werk- of leersessie kan helpen de informatie beter te onthouden.
  • Een natuurlijk middel tegen mentale vermoeidheid  : Als u overdag last heeft van een energietekort, kan de geur van rozemarijn u helpen weer helder te worden