Gezonde Broccoli en Champignon Roerbak in 15 Minuten

Instructies

  1. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
  2. Voeg de knoflook toe en bak deze gedurende 1 minuut tot het geurig is.
  3. Voeg de champignons toe en bak ze ongeveer 5 minuten tot ze goudbruin en zacht zijn.
  4. Voeg de broccoli toe en bak nog eens 5-7 minuten, tot de broccoli heldergroen en beetgaar is.
  5. Voeg de sojasaus toe (indien gebruikt) en breng op smaak met zout, peper en eventueel rode pepervlokken.
  6. Roer alles goed door en serveer warm.

Opslaginformatie

Bewaar restjes in een luchtdichte verpakking in de koelkast tot 3 dagen. Opwarmen kan in de magnetron of in een koekenpan op middelhoog vuur.

Smakelijk eten! 🥦🍄

zie vervolg op de volgende pagina

Leave a Comment